便秘解消の体験談

慣れない仕事のストレスで便秘

2~3カ月前から、立ち仕事メインの接客業の仕事を始めました。 だいたい働く日は1日に7時間は立ちっぱなしで、休みはまちまちです。 仕事を始める前は、ほぼ毎日快調だったのですが まだ仕事に慣れないストレスなのか、立ち仕事のせいなのか 便秘になってしまって困っています。 生活環境の変化に腸は敏感。ストレスで便... 続きを読む

5年も悩まされた便秘、サプリで改善

29歳の一般事務の仕事をしている女性です。 便秘で悩んでいるのは私で、もう5年も前からずっとどうしようかと悩んでいました。 それまでは毎日ではなくても、2日に1度は必ず便通がきていました。 仕事がファミレスでの接客バイトだった事もあって、殆ど毎日店内を歩き回る為にそれが丁度運動になっていたようです。 デス... 続きを読む

便秘には何よりも悪習慣を改善する努力が最も効果的

年齢は32歳で現在は零細企業の研磨の仕事をしています。 26歳の頃に便秘になりました。理由として考えられるのは、コンビニの弁当や肉ばかりの偏食になり、夜更かしをして、酒を飲み、睡眠薬や向精神薬を常用し、タバコの量も多くなり、運動も全くせずに体がなまり、生活がかなり不規則になっていたからだと思います。 便通は... 続きを読む

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