便秘解消の体験談

妊娠中に初めて便秘を経験した

私は31歳、専業主婦です。 私自身、半年前に便秘で悩んでいました。 妊娠と同時に便秘になってしまった。 私の体質はどちらかといえばお腹は緩い方で以前は毎日のようにお通じはありましたし、食べたらすぐに出てしまう程、便秘知らずでした。 しかし、妊娠と同時に私は便秘症になってしまい、初めて便秘の辛さを経験するこ... 続きを読む

食生活が乱れ便秘になった

私は37歳の男性であり、職業は会社員です。これは、実際に自分が体験した便秘に関する話となります。私は、単身で自分が住んでいる以外の都道府県に住んだ事が在り、その際に食生活が乱れがちとなって便秘となった経験が在ります。 コンビニ弁当、インスタントに頼った食生活で便秘に 便秘ですが、生活習慣の変化に因る場合、... 続きを読む

旅行中はずっと便秘だが元の環境に戻ると改善される

43歳の専業主婦です。 子供の頃から、普段の生活パターンと違う過ごし方をすると、すぐに便秘になってしまいました。修学旅行、研修旅行など、短い旅行から長期に渡る旅行の時には必ず便秘になっていました。 旅行中後半は便秘でお腹が張って食欲がなくなり心から楽しめない 子供の頃は、自宅以外のトイレでの排便ができない... 続きを読む

2歳の子供が便秘。その自然な改善方法とは?

私は26歳の専業主婦をしている女です。 私には3歳の娘と1歳の息子が居るのですが、娘は2歳になったばかりの頃、便秘になりました。 子供がはじめての便秘。1週間でていないと気づき病院へ 娘は人生で初めての便秘です。私自身、便秘に悩まされたことが一度もないため、初めての経験で戸惑いました。毎日排便があった娘が... 続きを読む

旅行中は1週間でないほどの便秘が改善

私は事務のアルバイトをしている49才の女性です。 学生時代から便秘がちでしたが、社会人になり働き始めるようになってから段々と便秘の症状がひどくなっていきました。 海外旅行中の1週間は1度ももよおすことがなかった 朝、時間がなくてトイレにゆっくり入っていられないというのもあったのですが、仕事の緊張感とストレ... 続きを読む

便秘で苦しい、恥ずかしい経験をしてから食生活を改善

26歳の女、会社員をしています。私が便秘になったのは大学4年生の時でした。 快便だったのが突然便秘に。危機感はなく放置していると大変なことに 当時、理系の学部の忙しい研究室に所属していた私は卒論の時期であったため朝から晩まで研究室に引きこもり実験作業をしていました。 うまく結果のでない実験、教授からのプ... 続きを読む

私達の便秘解消法は生活習慣を変えること

私は47歳、会社員です。便秘で悩んていたのは、私自身と家内、娘です。 便秘になった理由は何? それぞれ便秘の原因は異なるのでしょうが、私の場合は食生活と不規則な生活からだと思っています。まず、食生活は肉中心の食事が多くて、野菜類を食べていなかったこと。 そして、生活リズムが一定せず、規則正しく、毎朝、トイ... 続きを読む

原因不明の便秘の最終兵器、それは綿棒

10代のころから、何故だか突発的かつ頑固な便秘に悩まされる時期があります。 現在、私は39歳の在宅ライター。 これまでオフィス勤めをしたことも接客業に携わったことも、またNPO法人のフリースクールで講師やカウンセラー代わりの業務を担っていたこともあります。 ともあれ、どこにいても一定期間、便秘で途方に暮れたも... 続きを読む

便秘が原因で起きた激しい腹痛に今でも怯え続ける

私は35歳、座りっぱなしのグラフィックデザイナーです。 私は小さい時からずっと便秘がちです。慢性的とでもいうのでしょうか。 慢性的過ぎて出ないのが普通で、調子がいい時などは逆に体の調子を疑うほどです。 2週間の便秘を放置。するとお腹に激痛が走り救急車で病院へ 小学生高学年の時でした。おそらく2週間ほど便秘... 続きを読む

旅行に行くと便秘になり体重が増える

私はもうすぐ26歳になる最近退職したばかりの女です。 なので現在は無職です。 私は必ずと言っていいほど友達が家に泊まりにきたときや友達と旅行にいったときは必ず便秘になります。 音や臭いが気になり便秘に。普段家にいる時は便秘にならないのに 1人のときは逆に軟便のときが多く、友達と会っているときは便秘になりま... 続きを読む

自分なりの便秘対策。怠るとすぐ便秘に

私は47才、仕事は事務入力をしています。 私が便秘になったきっかけはやはり、産後だったような気がしています。独身時代は特に便秘で辛い思いをしたという記憶はありあせんが、10代~20代も特に快便だった方ではなかったと思います。 1週間でないこともざら。3日以上たつとオナラがすごくくさくなる 30代になり、... 続きを読む

運動をし、食べ物にも気をつけ健康的な生活で便秘解消

若いころから便秘に悩んでいました。学生時代は知識も少なく、ぽっちゃりしていたので、自力で治すという考えがなかなか浮かばず薬や極端に効きすぎるお茶を飲んでは苦しい思いもしました。 でも体にフィットするワンピースやタイトのミニスカートの流行った時代だったので、おなかポッコリははずかしくて、日々便秘を解消すべく薬... 続きを読む

生活リズムが少しでも崩れると便秘になる

私は33歳、女性です。 現在は保育士をしています。 保育士という仕事は、大体毎日の仕事スタイルは決まっており、生活リズムが出来ています。 幼稚園の行事がある時は出勤が早くなり生活リズムに少し変化 朝7時半に幼稚園に出勤し、夕方6時くらいには仕事を終えて家に帰ってきます。 私はお通じは良い方で、朝ご飯を食... 続きを読む

慢性的な便秘。効果があったのはところてんだった

私は、7か月になる男の子を育てている現在23歳の主婦です。 私は元々便秘がちな体質なのですが、酷いとなんと3週間も排便がないときもあるくらいの便秘体質です。 その中でも妊娠中や、生理前などは便秘益々酷くなりとても辛い思いをしていました。 他にも不規則な生活が続くと便秘になったりとちょっとしたことでも便秘... 続きを読む

ストレスで便秘に。スポーツジム通いでみごと解消!

私は45歳で、専業主婦です。 便秘をしたのは、私の娘です。 娘は、22歳で今年から仕事を始めました。 そしてその仕事を始めるまでは、普通だったのです。 ところが、仕事を始めてから便秘になったようでした。 精神的な負担で便秘に。便意があってもトイレに行けず腸内環境は悪循環 その便秘になったというのは、多分... 続きを読む

便秘で思い切り楽しめなかったハワイ卒業旅行

33歳の専業主婦です。私は以前、便秘に悩まされたことがあります。それは大学生のときの卒業旅行です。 初めてのハワイ旅行で初めての便秘。便秘2日目までは違和感なし ふだんは便秘とはまったく無縁の体質です。なので、このときの体験はいまでもよく覚えています。卒業旅行は、約一週間、ハワイに行きました。以前から... 続きを読む

突然の便秘。薬も浣腸も効かず最後は図書館へ!?

45歳、会社員の私は、便秘とはあまり縁がなく、女性からうらやましがられていました。その日が来るまでは・・・ 通常生活で食生活に繊維質をとるようにしたり、腸活というかヨーグルトとシリアルを一日一食に必ず入れたりしていたのが幸いしてか、便通は通常一日一回、非日常生活(旅行など)があると2日くらい出なかったりしま... 続きを読む

便秘も繰り返す過敏性腸症候群。生活を見直し便秘も改善してきた

35歳男性です。会社で事務の仕事をしています。 普段、実は私はお腹が弱くて嫌というほど、お通じがあるのですが、ある程度お通じが続くと、今度は酷い便秘になってしまいます。 2週間に一度くらいのペースで便秘になります。 便秘・下痢を繰り返す過敏性腸症候群と診断される 特に休みの日になりやすいですが、よその家に... 続きを読む

便秘体質だからツボ押しや食物繊維を積極的に摂っている

私は68歳です。私自身が常習性便秘症で、小さい頃から便秘では苦しんでいました。ですから、便秘になりやすい食べ物は、控えるようにしてきました。特に、炭水化物系のお米とかうどんなど、お腹にもたれるようなものは控えます。 便秘が続くと精神面にまで影響が及ぶので早めに薬を飲んでいる 便が出ない期間については、どの... 続きを読む

便がたまり激しい腹痛を経験。以降食事を見直し便秘解消

私は37歳女性で、食品会社で営業事務をしています。 昔から便秘気味でしたが、今から2年程前から症状が酷くなり、1週間に1度出るか出ないかという状態でした。 もともと便秘気味だったところに過度のストレスが加わりとうとう激痛が やっと出しても石のように硬くて切れ痔になりそうなものしか出ませんでした。 自分でも... 続きを読む

1 2 3 4