便秘解消の体験談

不規則な生活と便秘のストレス

私は 43歳女性です。今現在、在宅ワークをしています。私自身、慢性の便秘に悩んでいます。 もうかれこれ20年以上、頑固な便秘と付き合っています。 不規則な生活から便秘に 便秘が気になり始めたのは、社会人になってからです。仕事を始めて不規則な生活になったこと、そして職場のストレス等が原因だと思います。 ... 続きを読む

屈強な便秘で、未だ完治に至りません。

便秘症になってしまったのかもしれないと自覚したのは、22歳の頃でした。 当時私は無理なダイエットの真っただ中で、食べる量を極端に少なくしたり、お米をあまり食べなかったりの生活を送っていました。 すると、今まで経験したことのない状況がすぐにやってきました。 無理なダイエットが便秘の引き金に 便が出ない。 ... 続きを読む

野菜を食べて便秘解消

52歳の専業主婦です。わたし自身、食生活が原因で、便秘になりやすいです。 野菜不足から便秘に 普段は野菜などを意識して食べるようにしています。そのため、あまり便秘に悩むことはありません。しかし、色々なことがきっかけとなり、野菜が不足してしまうことがあります。こうなると、すぐに便秘がちになってしまうのです。... 続きを読む

出産後の便秘は水分不足が原因

私が一番便秘に苦しんだのは今から10年ほど前です。妊娠する前から便秘気味でしたが、妊娠し、出産後は本当に便秘に苦しみました。 出産後、気にしていなかった便秘に 赤ちゃんがいることで自分のことが後回しになっていたのか、便秘がいつから続いているのかさえ分からなくなっているほどでした。お腹の張りがとにかくひどか... 続きを読む

便秘を食事と運動で改善

私と便秘は生まれてからの27年間ずっとのお付き合い。 物心ついた頃から便秘症の自覚があったほどでした。 慢性的な便秘と悩み 乳幼児の頃から便秘がちだったと親からも聞いていたので、私の便秘は、どうやら慢性的なもののようです。 学生時代は1週間に1度出れば良い方という、まさに便秘状態。 そのサイクルは社... 続きを読む

環境で起こる便秘と改善策

36歳女性です。コンビニでパートをしています。 約3年前に結婚して、主人の家に引っ越し、嫁入りをしました。主人と、お義母さんと3人で一緒に住んでいます。一度もケンカや不仲になったことが無いぐらい、とても穏やかな家庭で、自分でも有り難く思っています。 家庭生活と慢性化する便秘の原因 ところが、便秘がやや慢性... 続きを読む

出産後の便秘について

私は30歳の主婦です。現在は子育ての真っ最中で、バタバタした毎日を送っています。そんな中、出産後から頑固な便秘に悩まされてきました。 出産後に今まで無縁だった便秘に 出産間もない入院中は、整腸剤を処方されて服用したこともあり、便秘とは無縁でした。しかし、退院してからは薬を服用することがなくなったせいか5日... 続きを読む

壮絶な便秘からの教訓

36歳、女性です。子どもの頃から慢性的な便秘性で3日ほどお通じがないなど日常茶飯事、1週間出なくても特に気にはなりませんでした。 便秘のこと、気にしてはいたけど・・・ 私の父も便秘が酷く、毎朝出勤前には1時間ほどトイレに籠ってしまうため新築の我が家にはトイレが2つも作られたほど。この体質は遺伝のせいかもし... 続きを読む

慢性的な便秘経験

私は35歳で介護職をしています。 今回、私が長期に渡って便秘に苦しんだ話を書かせていただきます。 出産をきっかけに慢性的な便秘に 若い頃はあまり便秘にも縁がなく、とても快便だったのですが、息子を出産した27歳ごろから徐々に便秘がちになっていきました。 5日でも平気で出ないようになり、便秘が解消したらまた... 続きを読む

辛かった便秘との闘いの日々

40代前半の主婦です。 私はこの年に至るまでとにかく便秘に悩まされて生きてきました。 4歳から続く便秘の辛さとは 遡って記憶を辿っても園児だった4才くらいの時期には既に便秘人生がスタートしていたように思います。 記憶にある4歳の頃に便が固くて泣きながらふんばっていましたが、それでも自力で出せない時は親に綿... 続きを読む

便秘にならない体質だったのに・・・

いつも、割と快便で便秘で困ったことはほとんどありませんでした。 突然、便秘になった・・・ しかし、数年前に急に前触れもなく便秘になりました。気づいたら便秘になっていたので、何日出ていないとか覚えていませんが、1週間くらい出ていなかったと思います。便意は催しますが、トイレに行っても、よく言われるコロコロ便、... 続きを読む

子供の便秘

40歳の2児の母で専業主婦です。 幼稚園に通う4歳の男の子が便秘になりました。ご飯を食べるとすぐにトイレに行くくらい、毎日快便の男の子です。 子供の便秘、原因は水分不足? 便秘の原因は水分不足が原因だと思われます。元々他の子に比べると飲む量が少なく、ジュースを与えても残すくらいですが、快便だったのであまり... 続きを読む

便秘と虚血性腸炎

私は36歳の専業主婦です。 帝王切開の経験から便秘体質になった 私は娘を出産するまでの30年間、どちらかと言えばお腹が緩く便秘とは無縁の体質でした。 ところが30歳で娘を帝王切開で出産したその日から急に便秘体質になってしまいました。 産後のホルモンバランスの乱れが原因なのか、手術したことで腸に癒着が起こっ... 続きを読む

夜勤は便秘の大敵

私は小さい頃はどちらかというと下痢体質で、成人してからも便秘とは無縁な生活を送ってきました。出ないと言っても、ごくごくたまに2日くらい出ないことがある程度で、周囲が便秘は辛いと嘆いていても、大変なんだろうなとは思いつつも、どれだけ辛いのか上手く想像が出来ないくらいでした。 初めての便秘を経験して知った苦しさ... 続きを読む

玄米とビールで便秘を解消!

現在31歳の私ですが、今まで便秘に悩んだことはほとんどありませんでした。 妊娠中に貧血の薬を飲んだ影響で少し便秘気味になったことはありましたが、 三日もすれば出ることがほとんどだったので、苦労はしていませんでした。 食事制限ダイエットから便秘に 出産を機に専業主婦業になり6年が経ちます。二人目の子供の断乳... 続きを読む

便秘との上手な付き合い方とは

福祉施設で働く40歳女性です。物心ついたころから便秘症でした。特に小さい頃は大変で、母親が毎日おなかをマッサージをして刺激をあたえてくれていたのですが、一週間や10日でないこともありました。現在はだいぶ改善され、出ないときでも5日くらいです。 小さい頃から悩まされてきた便秘、その原因は? 何故便秘にな... 続きを読む

妊娠中に初めて便秘を経験した

私は31歳、専業主婦です。 私自身、半年前に便秘で悩んでいました。 妊娠と同時に便秘になってしまった。 私の体質はどちらかといえばお腹は緩い方で以前は毎日のようにお通じはありましたし、食べたらすぐに出てしまう程、便秘知らずでした。 しかし、妊娠と同時に私は便秘症になってしまい、初めて便秘の辛さを経験するこ... 続きを読む

食生活が乱れ便秘になった

私は37歳の男性であり、職業は会社員です。これは、実際に自分が体験した便秘に関する話となります。私は、単身で自分が住んでいる以外の都道府県に住んだ事が在り、その際に食生活が乱れがちとなって便秘となった経験が在ります。 コンビニ弁当、インスタントに頼った食生活で便秘に 便秘ですが、生活習慣の変化に因る場合、... 続きを読む

旅行中はずっと便秘だが元の環境に戻ると改善される

43歳の専業主婦です。 子供の頃から、普段の生活パターンと違う過ごし方をすると、すぐに便秘になってしまいました。修学旅行、研修旅行など、短い旅行から長期に渡る旅行の時には必ず便秘になっていました。 旅行中後半は便秘でお腹が張って食欲がなくなり心から楽しめない 子供の頃は、自宅以外のトイレでの排便ができない... 続きを読む

2歳の子供が便秘。その自然な改善方法とは?

私は26歳の専業主婦をしている女です。 私には3歳の娘と1歳の息子が居るのですが、娘は2歳になったばかりの頃、便秘になりました。 子供がはじめての便秘。1週間でていないと気づき病院へ 娘は人生で初めての便秘です。私自身、便秘に悩まされたことが一度もないため、初めての経験で戸惑いました。毎日排便があった娘が... 続きを読む

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