便秘解消の体験談

2週間の便秘から解放された時は体重が減っていた

私は小さい頃から慢性的な便利症で1週間出ない事もよくありました。なので便秘薬が手放せません。なんとか自然に出るようにと整腸剤飲んだり乳酸菌をとったりサプリなど色々試したことはありますが、毎朝便が出てスッキリしことなどありませんでした。 よく習慣をつけるといいと言いますが歯科衛生士をしていたので、トイレに行き... 続きを読む

便秘で真夜中に激痛が走る

私は32歳のOL。 便秘歴はかれこれ20年以上。 小学生の頃にはお腹の激痛で夜中に急にうなされ、病院に連れて行ってもらいレントゲン等で検査をしてもらったところ極度の便秘ということで浣腸をされ3本くらいの長いウンチを出して症状が改善されたということがありました。 小学生の小さい体によくこんなのが入っていたな... 続きを読む

要注意!妊娠中の便秘

私は便秘とは長い付き合いで、学生の頃から30代の今に至るまでずっとです。3、4日の便秘は当たり前で、気づけば1週間も出てないなんてよくあります。原因は運動不足、朝ゆっくりトイレに行く時間を取らない、保育士という仕事柄、忙しくてトイレをほとんど使用しないなどいろいろ思い当たるため、どれが原因かはよくわかりません... 続きを読む

小学生の頃から便秘に悩む私が、改善のために試してきたこと

私の家族は父を除き、祖母と母、私全員が便秘気味で、小学生頃からすでに便秘には悩まされていました。私の家族は野菜よりも、お肉が大好きで、夜ご飯はお皿いっぱいにお肉と白米なんてこともよくあったので、今思い返してみればそれが原因で便秘になってしまったのではないかと思います。 便秘が続くとお腹の不調だけではおさまら... 続きを読む

不規則な生活と便秘のストレス

私は 43歳女性です。今現在、在宅ワークをしています。私自身、慢性の便秘に悩んでいます。 もうかれこれ20年以上、頑固な便秘と付き合っています。 不規則な生活から便秘に 便秘が気になり始めたのは、社会人になってからです。仕事を始めて不規則な生活になったこと、そして職場のストレス等が原因だと思います。 ... 続きを読む

屈強な便秘で、未だ完治に至りません。

便秘症になってしまったのかもしれないと自覚したのは、22歳の頃でした。 当時私は無理なダイエットの真っただ中で、食べる量を極端に少なくしたり、お米をあまり食べなかったりの生活を送っていました。 すると、今まで経験したことのない状況がすぐにやってきました。 無理なダイエットが便秘の引き金に 便が出ない。 ... 続きを読む

野菜を食べて便秘解消

52歳の専業主婦です。わたし自身、食生活が原因で、便秘になりやすいです。 野菜不足から便秘に 普段は野菜などを意識して食べるようにしています。そのため、あまり便秘に悩むことはありません。しかし、色々なことがきっかけとなり、野菜が不足してしまうことがあります。こうなると、すぐに便秘がちになってしまうのです。... 続きを読む

出産後の便秘は水分不足が原因

私が一番便秘に苦しんだのは今から10年ほど前です。妊娠する前から便秘気味でしたが、妊娠し、出産後は本当に便秘に苦しみました。 出産後、気にしていなかった便秘に 赤ちゃんがいることで自分のことが後回しになっていたのか、便秘がいつから続いているのかさえ分からなくなっているほどでした。お腹の張りがとにかくひどか... 続きを読む

便秘を食事と運動で改善

私と便秘は生まれてからの27年間ずっとのお付き合い。 物心ついた頃から便秘症の自覚があったほどでした。 慢性的な便秘と悩み 乳幼児の頃から便秘がちだったと親からも聞いていたので、私の便秘は、どうやら慢性的なもののようです。 学生時代は1週間に1度出れば良い方という、まさに便秘状態。 そのサイクルは社... 続きを読む

環境で起こる便秘と改善策

36歳女性です。コンビニでパートをしています。 約3年前に結婚して、主人の家に引っ越し、嫁入りをしました。主人と、お義母さんと3人で一緒に住んでいます。一度もケンカや不仲になったことが無いぐらい、とても穏やかな家庭で、自分でも有り難く思っています。 家庭生活と慢性化する便秘の原因 ところが、便秘がやや慢性... 続きを読む

出産後の便秘について

私は30歳の主婦です。現在は子育ての真っ最中で、バタバタした毎日を送っています。そんな中、出産後から頑固な便秘に悩まされてきました。 出産後に今まで無縁だった便秘に 出産間もない入院中は、整腸剤を処方されて服用したこともあり、便秘とは無縁でした。しかし、退院してからは薬を服用することがなくなったせいか5日... 続きを読む

壮絶な便秘からの教訓

36歳、女性です。子どもの頃から慢性的な便秘性で3日ほどお通じがないなど日常茶飯事、1週間出なくても特に気にはなりませんでした。 便秘のこと、気にしてはいたけど・・・ 私の父も便秘が酷く、毎朝出勤前には1時間ほどトイレに籠ってしまうため新築の我が家にはトイレが2つも作られたほど。この体質は遺伝のせいかもし... 続きを読む

慢性的な便秘経験

私は35歳で介護職をしています。 今回、私が長期に渡って便秘に苦しんだ話を書かせていただきます。 出産をきっかけに慢性的な便秘に 若い頃はあまり便秘にも縁がなく、とても快便だったのですが、息子を出産した27歳ごろから徐々に便秘がちになっていきました。 5日でも平気で出ないようになり、便秘が解消したらまた... 続きを読む

辛かった便秘との闘いの日々

40代前半の主婦です。 私はこの年に至るまでとにかく便秘に悩まされて生きてきました。 4歳から続く便秘の辛さとは 遡って記憶を辿っても園児だった4才くらいの時期には既に便秘人生がスタートしていたように思います。 記憶にある4歳の頃に便が固くて泣きながらふんばっていましたが、それでも自力で出せない時は親に綿... 続きを読む

便秘にならない体質だったのに・・・

いつも、割と快便で便秘で困ったことはほとんどありませんでした。 突然、便秘になった・・・ しかし、数年前に急に前触れもなく便秘になりました。気づいたら便秘になっていたので、何日出ていないとか覚えていませんが、1週間くらい出ていなかったと思います。便意は催しますが、トイレに行っても、よく言われるコロコロ便、... 続きを読む

子供の便秘

40歳の2児の母で専業主婦です。 幼稚園に通う4歳の男の子が便秘になりました。ご飯を食べるとすぐにトイレに行くくらい、毎日快便の男の子です。 子供の便秘、原因は水分不足? 便秘の原因は水分不足が原因だと思われます。元々他の子に比べると飲む量が少なく、ジュースを与えても残すくらいですが、快便だったのであまり... 続きを読む

便秘と虚血性腸炎

私は36歳の専業主婦です。 帝王切開の経験から便秘体質になった 私は娘を出産するまでの30年間、どちらかと言えばお腹が緩く便秘とは無縁の体質でした。 ところが30歳で娘を帝王切開で出産したその日から急に便秘体質になってしまいました。 産後のホルモンバランスの乱れが原因なのか、手術したことで腸に癒着が起こっ... 続きを読む

夜勤は便秘の大敵

私は小さい頃はどちらかというと下痢体質で、成人してからも便秘とは無縁な生活を送ってきました。出ないと言っても、ごくごくたまに2日くらい出ないことがある程度で、周囲が便秘は辛いと嘆いていても、大変なんだろうなとは思いつつも、どれだけ辛いのか上手く想像が出来ないくらいでした。 初めての便秘を経験して知った苦しさ... 続きを読む

玄米とビールで便秘を解消!

現在31歳の私ですが、今まで便秘に悩んだことはほとんどありませんでした。 妊娠中に貧血の薬を飲んだ影響で少し便秘気味になったことはありましたが、 三日もすれば出ることがほとんどだったので、苦労はしていませんでした。 食事制限ダイエットから便秘に 出産を機に専業主婦業になり6年が経ちます。二人目の子供の断乳... 続きを読む

便秘との上手な付き合い方とは

福祉施設で働く40歳女性です。物心ついたころから便秘症でした。特に小さい頃は大変で、母親が毎日おなかをマッサージをして刺激をあたえてくれていたのですが、一週間や10日でないこともありました。現在はだいぶ改善され、出ないときでも5日くらいです。 小さい頃から悩まされてきた便秘、その原因は? 何故便秘にな... 続きを読む

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