便秘解消の体験談

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便秘で真夜中に激痛が走る

私は32歳のOL。
便秘歴はかれこれ20年以上。

小学生の頃にはお腹の激痛で夜中に急にうなされ、病院に連れて行ってもらいレントゲン等で検査をしてもらったところ極度の便秘ということで浣腸をされ3本くらいの長いウンチを出して症状が改善されたということがありました。

小学生の小さい体によくこんなのが入っていたなってくらい衝撃的過ぎてあの頃の記憶は今でも忘れていません。

便秘が続くとお腹の張りが気になりだし、ひどくなると激痛が…

それから20年以上もたち、あの頃からずっと私は便秘に悩ませれているのです。
原因もわかりません・・・。
今は運動不足だからかな??とは思いますが学生の頃はバレーボールに明け暮れる毎日でしっかりと運動もしていたし食事だってお母さんが毎日健康を考えて作ってくれていたので問題なし。
牛乳も大好きで毎日飲んでいました。

なのに・・・なのに・・・便秘は一向に改善されず現在に至ります。
自分では出ていると思っているのですが、どうやら量が人よりも少ないようです。
2~3日出ないのは当たり前で出たとしてもほんのちょっと。
この繰り返しがどんどん、お腹に便をためてしまっているのですね。

便秘も限界になり私のお腹が便でいっぱいになったころ、お腹はパンパンに張りちょっと押すだけで痛いという状態になります。
ずっとモヤモヤとお腹が痛い・・・。
さらにそれが悪化してしまうとお腹に激痛がおこります。

そうですね小学生の時にも夜中にお腹が激痛でうなされたという症状が大人になった今でも半年に1回ほどおこるんです。

忘れられない激痛。そうなる前に試したのが便秘解消のお茶を飲む事

激痛がおこるのは決まって真夜中。
トイレに行くとあまりの激痛に冷や汗、さらには貧血。
時々吐き気まで襲ってくるんです。

本当にもうダメなのではないかと焦ってしまうほど。
毎回、こうなる前に絶対に便秘を改善するんだ!!とは思うんですが
油断していると真夜中の恐怖の便秘激痛が始まるのです。
痛くて痛くて仕方ない、以前お医者さんに聞いたところこの便秘の痛さは
子供だと耐えられないほどの痛さなんですよ、とのこと。

子供の頃にも経験しているのでわかります。
子供の頃は「う~う~」と妊婦さんの陣痛が来た時のようにうなっていたんです。

でも大人になった今でもその痛みにはなれません。
痛い・・・本当に痛いんです。
この痛さをどうにか改善したい、お母さんにも毎回早く便秘治さないとまた夜中に倒れるよ!!といつもビビらされています。

私の便秘改善法は便秘解消のお茶を飲むこと!!
お腹がパンパンにそろそろやばいと思った時には休みの日を丸一日使って便秘解消の日にします。

便秘解消のお茶を朝から飲む、とにかく飲む。
そして1日でお腹の中をすっきりさせます。
そうすることで真夜中の便秘の激痛は改善することが出来ました。

便秘はまだまだ改善は出来ていないけど、真夜中の激痛がなくなっただけちょっと進歩ですね。

私の祖母と父は大腸がんを患っているので、便秘はとてもよくないということはわかっています。
でも中々思うように便秘って改善できないものなんですよね。
先日は大腸がんの検査を行いました。
異常はなしでしたが遺伝性のものもあると思うので、これからも便秘には十分気を付けたいと思っています。

便秘薬はクセになりやすいので飲まないほうが良いと言われていますが
実際はどうなのでしょうね・・・毎回でなくてもちょっと取り入れてみたいなとは思っていますが
クセにならないというお茶に私はどうしても頼ってしまいます。

その他は運動を取り入れたり、お腹のマッサージも良いと聞きます。
最近はどうしても運動不足になりがちなので、運動も取り入れながら
今後も健康のためにも便秘解消に頑張って取り組んでいきたいと思います。

この慢性的な便秘が1日でも早く改善してくれますように。
そしてもう二度と恐怖の真夜中の激痛にあいませんように。